co dalej

na początek interwały 15/45.co do siłowni jeżeli chcesz dalej chodzić to musisz zmienić plan bo zapewne nie ćwiczyłeś pod sw.

U mnie clen tbl najlepiej sprawdził się w takim systemie - do 21dni z podbiciem dawki, 2dni przerwy i dalej co 2dni przez 2dni dawka optymalna.

Ok, dzięki:) Tylko łapa nie wydaje mi się, aż tak otłuszczona, no nic będę się mierzył dalej zobaczymy co się będzie dziać.

[...] http://www.sfd.pl/HST_opinia_i_ocena_-t871947.html Czym może być spowodowany zastój? zacz`nij od wklejenia planu ze szczegolami,a najlepiej dokladnego wypisu z sesji-kg x powt. przysiad ze sztangą: 70/100+ brak obciazenia wiec jak masz zamiar dalej sie rozwijac? Uprawiane inne sporty: muay thai SZCZEGOLY

masz lekkie zarysy ... szczerze nie ma co oceniac .. cwicz dalej!!!

Co do fot i stazy to najgorzej nie jest, sa jakies zarysy, ogolnie to cwicz dalej, lap mase. Wroc z fotami do porownania za pol roku!

Dzieki za super wyklad:D ale dalej nie wiem czy po piwie sie rosnie , tak apropos zapomnialem dopisac srednio , bo w wakacje piwo u mnie co 3 dni :P (jedno) a w ogóle jakie chormony są odpowiedzialne za wzrost ? I czy piwo je neutralizuje lub w ogóle jakiś alkochol , Jeszcze nikt nie odpowiedzial mi na to pyt.:))

[...] Ciebie. Proszek czy kapsułki - to już jak dla Ciebie lepiej. Białko jak najbardziej jako uzupełnienie diety. Po kreatynie na pewno trochę zejdzie wody ale mniej spadnie jak będziesz dalej trzymał dietę i ćwiczył. A co do dawkowania DT: 5g rano, 5h przed treningiem, 5g po treningu DNT: 5g rano Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-02-22 17:58:59

kolego z tematu....nie rob odbloku tylko kup testa i pojedz go dalej solo jak łodzianin ci napisał 250 co 5-6 dni to od cb zalezy i redukcje na tym robił przez ten cały okres......

Nie zmieściło się w szybkiej odpowiedzi... I dalej: Parę dni po tym zajściu dostałem od szwagra informacje o SFD. Zajrzałem tu zostałem. A to co dostałem od kobitki za 100PLN poszło do pieca. W byle jakim podwieszonym jest zawarta dużo większa wiedza niż jaką posiadają lekarze centrum odchudzania w którym byłem. Masakra i tragedia - u zwykłego [...]

franke12 1. Przysiady ze sztanga 3s OK(wiadomo!) 2. Martwy ciag 3s Czym moglbym zastapic martwy ciag?? Bo to chyba nie jest dla poczatkujacych, a to sa moje pierwsze dni na silowni a poza tym mam troche krzywe plecy i zanim bym to robil to wolalbym je naprostowac bo robie troche garba przy ciagu. Lawka rzymska bedzie dobra na poczatek np przez 6 [...]

W sumie to się zastanawiam czy to ta candida.... bo najadłem się ciasta słodkiego na noc (taki cheat haha) no i rano tego białego nalotu było prawie wcale... wiadomo równomiernie cały język ale praktycznie wcale... tam dalej minimalnie tylko... może to jakiś "refluks" czy coś? co to może być oprócz candidy

Jesli chodzi o asekuracje nie ma problemu bo cwicze z kolega caly czas . Od nastepnego treningu zaczne od wyciskania w siadzie i zobaczymy co to bedzie dalej . Dziekuje za pomoc.

Jesli chodzi o asekuracje nie ma problemu bo cwicze z kolega caly czas . Od nastepnego treningu zaczne od wyciskania w siadzie i zobaczymy co to bedzie dalej . Dziekuje za pomoc. Pewnie z drugiej strony jak nie spróbujesz to się nie przekonasz zawsze można później wrócić do wersji stojącej jeśli wersja siedząca się nie sprawdzi, a kolejne [...]

Jesli teraz chcesz przeprowadzic odblok to HCG 6 x 2500 iu co 3 dni. Natomiast jesli chcesz dalej ciagnac cykl to HCG 500 iu 2 x w tygodniu.

[...] z czym ją najlepiej mieszać ? z wodą ciężko ją do końca rozmieszać, czy może lepiej zjeść i tylko popić ? oraz co stosować razem z nią ? czy ma sens dalsze stosowanie fatburnera (Scorch), dalej robię aeroby ? czy może dołączyć do tego HMB ? oraz to że na pusty żołądek to już wiem, oraz nie jeść nic przez godzinę, w jakiej fazie dnia najlepiej ?

ja tez zaliczam sie do ludzi co maja spadki po odstawieniu kreatyny nawet gdy 3 mam miche dalej tak samo jak na cyklu.Oczywiscie im lepsza dieta tym mniejsze spadki .

Jak zjem o 21,40 to jak wyjde z wanny to dalej lekki głód czuje. A co do białka to nie mam pieniędzy na żadne odżywki teraz ;/

Jak już założyłem jeden temat to pytam dalej: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80_+_Creatine_Powder_+_T-shirt-opis34738.html - opinie? Chyba wszystko z moich pytań póki co :) Zmieniony przez - x99Hawkey w dniu 2016-06-18 20:36:10 Zmieniony przez - x99Hawkey w dniu 2016-06-18 20:37:12

w poltora miesiaca 21 kg ??? ludzie zygalbym dalej jak widze masz organizm chlopie !!!! a co do pytania to top mass wanilia :)